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专家揭秘 裸睡更有利于保护男性生殖机能

专家揭秘 裸睡更有利于保护男性生殖机能

受中国传统思想的束缚,许多中国人在睡觉时喜欢“和衣而卧”,有的甚至裹上了厚重的睡衣,殊不知这样做是极不健康的,因为晚上是皮肤进行新陈代谢的黄金时期,“和衣而卧”不仅会阻...

  受中国传统思想的束缚,许多中国人在睡觉时喜欢“和衣而卧”,有的甚至裹上了厚重的睡衣,殊不知这样做是极不健康的,因为晚上是皮肤进行新陈代谢的黄金时期,“和衣而卧”不仅会阻碍新陈代谢的进行还会让睡者感觉很不舒服,那么尝试一下裸睡怎么样呢?科学研究发现:常裸睡很多好处,特别是对男性生殖健康大有益处,能让男人的床上功夫更猛。

  现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。

  而且到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。所以选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  总的来说,裸睡对于人体生理上的发展还是有很多好处的,尤其是对于男性生殖机能的改善更是效果明显,但是小编在这里也唱一句反调,裸睡一定要分场合,切勿在众目睽睽之下“暴露”了自己。

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