男性吃什么提高性能力？

基本信息：

男 26岁

病情描述：

你好，感觉性能力下降了，想要提高性能力，请问男性吃什么提高性能力？

病情分析：

你好，对于你说的情况，男性想要提高性能力，日常要注意合理饮食，多吃一些含维生素和蛋白质多的食物，并且要适当的补充微量元素和氨基酸，可以多吃点羊肉、韭菜、鸡蛋、山药、牛奶、坚果类以及海鲜类的食物，日常注意适当的锻炼帮助提高性能力。