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早泄的预防与调养

早泄的预防与调养

1、解除精神紧张,清心寡欲,节制房事。2、配合膳食:如乌龟炖鸡;芡实粉粥;芡实、莲子炖龙虱(莲子肉15g,去皮、芯,发透。龙虱,放锅内稍煮去...

、解除精神紧张,清心寡欲,节制房事。

、配合膳食:如乌龟炖鸡;芡实粉粥;芡实、莲子炖龙虱(莲子肉5g,去皮、芯,发透。龙虱,放锅内稍煮去尿,洗净。芡实凹e,三物同放锅内,加汤水适量,盖严,沸水炖热,调味饮汤)。

3、加强体育锻炼,增强体质。

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