如何让精子保持活力?具体的应该怎么做呢?...
男 30岁
如何让精子保持活力?具体的应该怎么做呢?
你好,保持好精子的质量可以更好的养育健康的孩子,可以补充各种维生素。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
平时应该多参加体育锻炼,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。避免有害物质的影响,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。
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