如何预防精子活力低下？

基本信息：

男 32岁

病情描述：

如何预防精子活力低下？怎么做比较好呢？

病情分析：

你好，养成健康的生活习惯，合理的安排性生活，长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

指导意见：

平时尽量吃一些营养的食物，很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响。