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久坐会让更年期提前 男性更年期的症状

久坐会让更年期提前 男性更年期的症状

男性作为一个家庭的顶梁柱,他们的健康是不容忽视的,可是有些男性长期忙于工作,不良的生活习惯导致更年期也提前了!现代男性由于比女性承担着更大的压力和社会责任,以致身体...

  男性作为一个家庭的顶梁柱,他们的健康是不容忽视的,可是有些男性长期忙于工作,不良的生活习惯导致更年期也提前了!现代男性由于比女性承担着更大的压力和社会责任,以致身体各项机能衰退得比女性更早,有些男性甚至在40岁左右就开始进入更年期。

  久坐会让更年期提前:

  从有关的调查中发现,男人进入更年期的年龄越来越早,据调查,男性从30多岁开始,体内雄性激素水平逐步下降,到40岁左右就开始出现一些男性更年期症状,如失眠、情绪波动、性欲减退、性功能下降、容易疲劳等。

  如今科技的发达,电脑、手机功能的全面,让众多男性可以一直坐在桌前就可以办公,因此坐在椅子上的男性越来越多,直接导致了男性健康的进一步恶化。久坐不动的男性,缺乏锻炼机会,不仅容易发胖,还会出现消化不良、缺乏活力、容易疲劳、反应迟钝等症状。

  有专家指出,经常久坐不动的男性,更年期提前的程度可能更严重。并且,男性往往面临着巨大的工作压力、不健康的生活习惯、不规律的饮食作息等,都会加速男性衰老的进程,导致男性更年期提前到来。

  男性更年期的症状:

  (1)精神神经症状

  神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠,常有压抑感,记忆力、思考力和集中力减退,失眠、兴趣减少,常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感,常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

  (2)植物神经症状

  烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点,也有人觉得四肢发凉。

  (3)消化系统症状

  口干、善饥或食欲不振、腹泻、便秘等。

  (4)性功能减退

  常见的有性欲淡漠或消失、阳痿,主要由于脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低,即中枢神经系统介质传递能力的改变导致。性功能衰减就是男性由中年向老年过渡和随后各器官衰退的征象。

  (5)泌尿系统症状

  尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等。

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