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克服早泄要从这些方面入手早泄根治不一定要吃药

克服早泄要从这些方面入手早泄根治不一定要吃药

心理压力过大,会影响对如何治疗早泄。患者面对如何早泄要有一个良好的心态,在治疗早泄的过程中如果精神压力过大,思想负担过重,就是药物治疗效果也不会明显。因此解除思想压力,...

心理压力过大,会影响对如何治疗早泄。患者面对如何早泄要有一个良好的心态,在治疗早泄的过程中如果精神压力过大,思想负担过重,就是药物治疗效果也不会明显。因此解除思想压力,端正认识对于如何治疗早泄很有必要。早泄现象是可以克服的注意力集中:行为治疗主要是用来控制男性的射精时间,所以需要进行必要的训练。注意力集中在阴茎和阴囊上,感受其肿胀、充实、激动或其他感觉,这样他就不再操心或畏惧射精过快,伴侣失望,伴侣是否乐意帮助你练习等问题。一旦他的注意力分散或转移,就要立即重新集中起来,可以把注意力想象为舞台上的追光灯,一旦主角移动位置,灯光马上就跟上去,于是他在走神后又可以重新回到注重唤起/紧张水平上,这样才能保证实践的有效。停止刺激时间:另外还需要学会停止刺激,因为如果刺激持续时间长的话就会射精。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,让唤起/紧张水平充分消退,但又不致于使勃起消失,停止l0秒、30秒、90秒不等,要看个人的具体情况来定。如果重新刺激,l一2min内必须再次停止,那么就要适当延长停止时间。以上简单介绍了一下早泄的治疗中行为治疗的应用,行为治疗方法有很好的效果,对于心理性等早泄的治疗效果很好。男性只要学会了正确的把握性生活的节奏,很多早泄现象是可以克服的。早泄根治不一定要吃药一些有性生活经验的男子有这样的体验:当膀胱内残留适量的尿液,使人略有尿意时,会提高性兴奋的刺激性,在性交时能持续保持勃起能力。性功能稍弱,阴茎难以勃起,甚至有阳痿倾向的男子,在性交前不要排尿,或排尿后喝些温开水或淡茶,约半小时后略有尿意时,再开始过性生活。对于有早泄倾向的男子,则与之相反,性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激,也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说,膀胱内适量的尿液,也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿,可冲去性交时带进尿道中的致病菌,预防尿路感染这里所指的留尿,是指保留少量尿液,以微有尿意为宜,不可有太多尿液,否则,神经中枢因为“尿急”的干扰,很难达到性高潮。早泄发生的原因很多,在预防上主要依靠食疗就可以完成。对于患者,既要重视这种疾病,但也需要藐视这种疾病,只有心态好,治愈就快,这一点读者必须有一个清醒的认识。

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