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假期结束谨防“夜生活综合症”甩不掉

假期结束谨防“夜生活综合症”甩不掉

假期结束谨防“夜生活综合症”甩不掉。马上国庆节的7天假期就结束了,在这小长假里你都做了什么事情呢?马上开始新的工作的你,知道如何从熬夜玩耍中摆脱出来吗?寻医问药网男性频...

假期结束谨防“夜生活综合症”甩不掉。马上国庆节的7天假期就结束了,在这小长假里你都做了什么事情呢?马上开始新的工作的你,知道如何从熬夜玩耍中摆脱出来吗?网男性频道为你支招。夜生活对于年轻人总是充满了诱惑和刺激,然而经常过夜生活对于健康是不利的,如果你是一个夜生活一族,相信你已经有所体会。那么你就要警惕,可别患上了夜生活综合症。据介绍,夜生活综合症有三多一迟的特点,而且这些现象都与酒精有关。一迟就是就诊高峰时段推迟,早些年夜晚就医高峰一般在10点左右,如今就医高峰已延至后半夜。三多主要体现在:一是酗酒引起的酒精中毒与几年前相比明显增多;二是打架斗殴造成的创伤病人增多;三是交通事故导致的病例增多,不少人夜晚、喝酒过度,回家路途中因骑车、驾车不慎撞人或被撞。此外,近年来,夜生活过度频繁的危险因素也明显增加。在门诊急诊中常有一些无器质变,近期觉得倦怠无力的人前来就医,他们大多患有神经性失眠及心血管疾病。这些病人中有因商务应酬夜间陪客喝酒的,也有整夜上的,还有疯狂迷恋麻将扑克的……这些人夜间活动结束后,精神会长时间处于一种亢奋状态,难以入睡。睡眠不足,白天自然萎靡不振。对于那些本来就患有心脏病、高血压的人,无节制的劳累无疑是雪上加霜,会导致心肌梗塞、中风乃至猝死的现象明显增加。而且,年轻人也不宜无节制地过夜生活。长期那样,将会导致血脂、血糖、血脉增高,对肝的损害也很大。专家提醒广大男性朋友,在物质文化日益丰富的今天,要学会过一种文明而健康的现代生活,“夜生活综合症”增多的现象应引起充分的重视。当你的身体出现了这些信号的时候,夜生活综合症可能已经找上了门。这时你不得不割爱暂时告别夜生活,否则对于健康的危害可能是不可想象的。

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