按摩操有助于早泄康复规范生活可避免早泄

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。早泄危害着男性的家庭生活，多少男性因为早泄的问题，导致家庭蒙上一层阴影，那么早泄有哪些症状呢？如何预防早泄呢？早泄的一般症状主要表现为：射精过早；射精无法控制；男女双方在未达到性高潮前已经射精的现象；临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄；而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。所以早泄的定义一直都有争议，但是出现这些症状时，都应该提高警惕，通过治疗或者调理，远离这些病症，做到“金枪不倒”。按摩操有助于早泄康复早泄患者在生活中与妻子配合可以完成很多治疗，妻子的按摩就有助于早泄的康复。按摩阴茎至临射精前一直住之后重复妻子用手抚摸阴茎龟头至快要射精时，停止刺激，待持续的射精兴奋感消退之后，重复上面的方法，如此循环往复。长时间的训练后，至丈夫可长时间耐受刺激而不射精时，这时为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，这样的训练目的是使丈夫最终可以经受足够长时间的刺激而不射精，要注意的是在每次按摩时要抓住快要射精的时间，虽然这种练习可又自己来做，但远没有妻子来做的效果好。阴囊及睾丸的按摩妻子经常按摩丈夫的阴囊和睾丸，在性交过程中，丈夫的阴精进入阴道时，若丈夫过度兴奋而快要射精时，妻子可向前下方牵拉阴囊和睾丸，丈夫此时可停止抽动，待兴奋消失后，重复此法，这种方法与第一种方法同时使用效果更佳。临射精挤捏压迫法妻子对阴茎不断施加刺激，直至快射精时，妻子迅速以右手拇指放在阴茎包皮系带（阴茎下面正中有一条连接龟头与阴茎体的皮褶，叫包皮系带），食指和中指放在阴茎另一面的冠状缘（龟头与包皮的接合处，那一圈稍微突起的部分）的上下方，挤捏压迫4秒钟左右，施压方向为前后向而非左右向，女方要用指腹而非指甲挤压，施压之后突然放松。此时女方应该坐在丈夫的两腿之间，面向丈夫，便于操作。训练次数一般在15~30次，均能达到延缓射精的功效。规范生活远离早泄危害男性对于早泄应该是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。针对早泄的调理工作，男科专家从规范生活方面进行了说明：首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。其次，早泄患者要进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。再次，早泄病人一定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。最后，调理早泄并不是一个人的事情，要注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。