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长期失眠会影响男人性功能?失眠还有哪四大危害?

长期失眠会影响男人性功能?失眠还有哪四大危害?

很多男人在忙完一天的工作以后,原本以为可以好好的休息一场,没想到晚上竟然出现了失眠的症状!一个男人如果长期失眠的话,不仅会影响到白天的工作效率,而且也会影响自己的性...

  很多男人在忙完一天的工作以后,原本以为可以好好的休息一场,没想到晚上竟然出现了失眠的症状!一个男人如果长期失眠的话,不仅会影响到白天的工作效率,而且也会影响自己的性功能,除此之外还会让免疫力下降、意外事故增多、引起高血压、加速人体衰老的危害!

  1、性功能障碍

  性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿。

  2、机体免疫力下降

  整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。

  3、意外事故增多

  夜间轮班工作者以及失眠者,他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低。统计发现,清晨2点--6点最常发生和睡眠相关的车祸,而且与司机睡眠不足、过度疲劳密切相关。

  4、引起高血压

  约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。其特点是经一夜睡眠后,不仅血压不下降,反而较睡前更高,以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧,高血压即能得以控制或治愈。

  5、加速人体衰老

  男性似乎没有女性那么害怕老去,但是衰老会让你整个的人体机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍,皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。常上夜班或失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴。

  男性在生活中担负着养家的重要责任,他们是一个家庭中经济的主要来源,如果晚上休息不好的话,会出现很多意想不到的事情,所以夫妻之间对于房间的布置,应该是一个温馨适合睡眠的好场所,而不应该打扮的花里胡哨,这样的睡眠空间对于睡眠就更不利了。

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