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男性远离性功能障碍的3个饮食原则

男性远离性功能障碍的3个饮食原则

男性远离性功能障碍的3个饮食原则都是什么?虽然性功能障碍的治疗方法一般都是通过药物或者心理治疗,但是如果配以合适的饮食习惯,也是有不错的效果。寻医问药网男性频道今天为大...

男性远离性功能障碍的3个饮食原则都是什么?虽然性功能障碍的治疗方法一般都是通过药物或者心理治疗,但是如果配以合适的饮食习惯,也是有不错的效果。网男性频道今天为大家介绍通过饮食治疗男人性功能障碍的方法,如果配以合适的饮食,相信定会去的不错的效果。中国传统医学与养生之道,在防治性功能障碍方面,几千年来累积了丰富的经验。除了在药物医疗之外,民俗疗法的食养、食疗和食补上有一些固本培元、补肾固精的常见饮食,如能经常于餐饮中食用,对防治性功能障碍既安全又有效。在预防性功能障碍的食疗上有三大原则。1.多食优质蛋白质。各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、蛋之类的,含有大量的优质蛋白质,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育,猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。2.保持补充足量维生素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。3.适当摄入脂肪和微量元素。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。同时研究表明,锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。每天保持足量的进食微量元素,可促进睾丸的发育、增加精子的生成,同时也可以提高精子的活力,减少性功能障碍的发生。通过上文的介绍,我们知道饮食护理只能作为一种预防性功能障碍的调理方法,只能起到一定的调理作用,除了食疗法,在日常生活中还需要做到好的习惯才是。

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