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男人控制早泄的6种方法增强体质可延长性爱时间

男人控制早泄的6种方法增强体质可延长性爱时间

男人出现早泄的情况非常常见,多数是因为疲劳过度造成的!男人一旦出现早泄,就特别怕面对老婆,因为怕过性生活的时候自己不行,那么怎么控制早泄,延长性生活的时间呢!...

男人出现早泄的情况非常常见,多数是因为疲劳过度造成的!男人一旦出现早泄,就特别怕面对老婆,因为怕过性生活的时候自己不行,那么怎么控制早泄,延长性生活的时间呢!男人控制早泄的6种方法1、积极治疗早泄的影响不容忽视,因此要从早泄病因入手做好预防。专家表示,要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上控制早泄的发生。2、增强身体素质专家称,身体素质比较强的人,做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体,并且注意营养。吃鞭类的食物很管用,也许有点用。但实际在在生理上作用不大,主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病,同时还有效的预防早泄的出现。3、注意力分散法专家指导,性交的时候如果很投入时,思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体插入女性身体的感觉。这时,如果想着其它的东西分散自己的注意力。就会暂时缓解射精的冲动。4、挤压法如何预防早泄的发生?专家介绍,挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧,以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧,另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。5、加强性交锻炼夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出,做爱实际上是一种艺术,而且是两个人的艺术,好比:双人跳台,讲究的是两个人配合。实践证明,女性善于诱导的话,男性可延长做爱时间,并且女性一方可获得足够的性满足。6、戴安全套专家表示,戴上安全套,一般这样比直接做爱的持续时间长。尽管很多人认为,戴上安全套做爱就像穿着雨衣洗澡。另外,药店里有类似的软膏,但是尽量别用,对自己、对性交的女性都会产生不良影响。男性预防早泄的方法1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。4、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

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