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这四招解决生殖健康问题

这四招解决生殖健康问题

养成好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不吸毒,就能让我们的生殖能力慢慢变强,当然了很多男人有首淫的习惯,很多人会认为手淫的习惯会让自己的性生活能力下降,其实不然,适当的手淫...

养成好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不吸毒,就能让我们的生殖能力慢慢变强,当然了很多男人有首淫的习惯,很多人会认为手淫的习惯会让自己的性生活能力下降,其实不然,适当的手淫对我们并不会有很大的影响的,但是过度的手淫必须节制,下面就让我们一起来看一下吧。1.每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。2.不穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。3.养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。4.切勿酗酒。酗酒更损害生殖内分泌功能,加快睾酮代谢,造成雌激素相对增多,有活性的雄激素减少,睾丸萎缩,出现阳痿。另外男性慢性酒精中毒患者,即使排除年龄差别的影响,也明显地表现出性欲比以前减退。酒精中毒的男性中大约40%有阳痿;约5%到10%有射精障碍。在戒酒之后数月或数年内,性功能恢复至正常者仅占这些病例的半数。

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