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更年期搞得家里矛盾重重?治疗男人更年期哪些方法好

更年期搞得家里矛盾重重?治疗男人更年期哪些方法好

女人处于更年期的时候,家里人都稍微要让着一点,避免引发不必要的家庭矛盾,可是当男人处于更年期的时候,大多数家人还不知道,男人更年期似乎也是近几年才被重视起来。那么,更年...

女人处于更年期的时候,家里人都稍微要让着一点,避免引发不必要的家庭矛盾,可是当男人处于更年期的时候,大多数家人还不知道,男人更年期似乎也是近几年才被重视起来。那么,更年期搞得家里矛盾重重怎么办?治疗这种心理疾病的方法有哪些呢?下面小编为您具体介绍。


1.家人、同事的关心和理解也很重要。


2.要少饮酒、少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。


3.加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。


4.饮食调理:要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次,晚餐不要过饱,切忌暴饮暴食,忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次,食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物,减少含糖量高的食物等。平时宜选用具有滋补肾精作用的食品。


5.精神调理:加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。


6.如果男人更年期综合征各项症状明显,况且又影响到性功能的正常发挥,最好暂时停止一阶段性生活。


7.中药治疗:中医中药采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法,对治疗男人更年期综合征也有很好效果。


8.雄激素替代治疗:睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意,补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病,如前列腺增生和前列腺癌。因此,在开始治疗前应详细检查,并在医生指导下用药。


男人处于更年期的时候,自己不要以暴制暴,应该积极的引导男性,夫妻在相处的过程中,很多女性都会发现,男人有时候就像小孩子一样,更年期的男人就像一个叛逆的孩子,所以女人一定要善于引导,而不是受男人的影响,导致自己的情绪也不受控制,我们的主要责任在于让男人顺利度过更年期,处理好问题,而不是要分个谁强谁弱!

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