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哪些时候不能洗澡?三个特殊时期要注意

哪些时候不能洗澡?三个特殊时期要注意

大部分男人对于个人的生活习惯不是很注意,总是想到什么就做什么,特别是反应在一些生活小事上面,比如有的男人喜欢在外喝酒以后,回到家中立马就洗澡,有的男人为了节约自己打游戏...

大部分男人对于个人的生活习惯不是很注意,总是想到什么就做什么,特别是反应在一些生活小事上面,比如有的男人喜欢在外喝酒以后,回到家中立马就洗澡,有的男人为了节约自己打游戏的时间,饭后立即洗澡就开始在游戏中战斗,还有的男人是单生汉,经常饱一顿饿一顿,饥饿的时候就去洗澡了,这些行为都是不可取的。


饭后不能洗澡


饭后洗澡不但不利于食物的消化,还会加重心脏的负担。


酒后不能洗澡


酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。


饥饿的时候不能洗澡


人在饥饿状态下,血糖水平低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。


男人洗澡三个动作有利于健康


疲劳时常搓脸


搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸以每秒一次为宜,3到5下,每次不少于3分钟。


消化不良勤吸气


饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,身体暖和后用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡澡可以先在热水中泡20~30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),再用稍冷的水刺激腹部,以促进胃液分泌,提高食欲。


便秘揉肚子


洗澡时用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,患有神经性便秘的人可沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次。


男人在洗澡的时候,一定要避开以上三个特殊时期,避免给自己的健康带来损害。同时在平时也要注意其它的生活习惯,不要有熬夜晚睡的恶习,同时在饮食上要做到三餐规律,不能暴饮暴食和偏食。最后提醒广大男性,注意私处的清洁,避免引起感染,导致某些男科疾病找上自己。

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