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男人春季补肾壮阳饮食喝水5秘方

男人春季补肾壮阳饮食喝水5秘方

一年之计在于春,春天是很多男人最喜欢的季节,因为自己的性欲在春季会得到很大的提升。而且春季温暖气温回升,此时很容易发生性爱的冲动。但此时最尴尬的问题要数肾虚阳痿了,发生...

一年之计在于春,春天是很多男人最喜欢的季节,因为自己的性欲在春季会得到很大的提升。而且春季温暖气温回升,此时很容易发生性爱的冲动。但此时最尴尬的问题要数肾虚阳痿了,发生肾虚阳痿不但容易导致一系列的健康问题,甚至很容易引发夫妻关系的不和谐。那么男人春季应该如何补肾?男人春季饮食补肾壮阳要注意什么问题呢?补肾养肾秘方1:护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。补肾养肾秘方2:饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

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