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放下你的腿!跷二郎腿危害让人惊心

放下你的腿!跷二郎腿危害让人惊心

我们无论是在工作中,还是在日常生活中,很多人都有跷二郎腿的习惯,这个看似没有不起眼的小习惯,对两性健康却是一种威胁,严重的会导致不孕不育出现。所以有这个小习惯的人,在看...

我们无论是在工作中,还是在日常生活中,很多人都有跷二郎腿的习惯,这个看似没有不起眼的小习惯,对两性健康却是一种威胁,严重的会导致不孕不育出现。所以有这个小习惯的人,在看完这篇文章以后,一定要及时的控制这种习惯,让一些好习惯代替这个坏习惯!那么,跷二郎腿具体有哪些危害呢?


1、影响男性生殖健康


跷二郎腿久坐时,前列腺会阴部受压,血液循环不畅,会引起微循环障碍,影响细胞功能,可能引发前列腺痛。另外,精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃~0.5℃,跷二郎腿时两腿夹紧,局部温度升高会“热坏”精子。


2、加重前列腺疾病


前列腺肥大患者,长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩,使增生的前列腺向尿道管扩张,从而压迫尿道造成排尿困难,严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环,使前列腺腺管排泄不畅,有可能使慢性前列腺炎加重。


3、引起女性痛经、妇科炎症


女性跷二郎腿时,大腿内侧紧密贴合,会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节,如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中,可能导致致病菌繁殖,引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅,加重痛经。


教你正确的坐姿


腰部靠着椅背,有个支撑,减少腰椎压力。椅子高度有讲究,太低就相当于处于蹲姿,坐骨承受的压力变大,腰椎弓起易劳损变形;太高,双腿悬空,大腿底部受压,影响血液循环。因此,要根据身高和腿长调节椅子的高度,以端坐时大腿与小腿呈90度角,让双腿处于放松状态为最佳。


正确的坐姿不仅可以展示自己挺拔的身姿,而且也会让人看上去更加的自信有魅力,当然最为关键的是能够远离一些疾病。跷二郎腿看着是一种舒服的坐姿,而实际上对个人健康有很多不利的方面。我们在平时一定不能忽略自己的坐姿,养成正确的坐姿就从当下开始。

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